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坐禅とYoga

（土）13:30~14:40

  • 1 時

レッスンの特徴

呼吸を調えてこころを静かにする坐禅と 呼吸を通して、循環、めぐりをよくするヨガの智慧 少しでもみなさんの暮らしに 寄り添うことができますように

今後の予定

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