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夜トレ

20:00~20:50

  • 50 分

レッスンの特徴

健康な体作りと体型の改善のためのストレッチと筋力トレーニングの講座。 体幹・下半身の筋力向上、全身の柔軟性向上に効果的にアプローチします。 姿勢改善、血流改善、代謝の向上、様々な不調の予防と改善、体の引き締めなどの効果が期待できます。個人のペースに合わせて指導しており、柔軟性や体力に自信のない方も安心してご参加できます。

今後の予定

キャンセルポリシー

ご予約のご変更やキャンセルはレッスンの10時間前までにマイページからお願い致します。 HPにアカウントをお持ちのお客様がログイン後にマイページからご自身でキャンセル手続きをしていただけます。（レッスン前10時間を過ぎますとキャンセル手続きができません。） ご連絡なしで無断でご欠席になられた場合のご返金は致しかねます。 但し、突然の体調不良や天候災害、交通機関の事故などの理由があった場合、公式ラインのトークルームでご連絡を下さい。この場合は次回にお使いいただける割引クーポンを発行させていただきます。　　ライン公式アカウントはこちら⇒　https://lin.ee/4bnlyhS

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