Mai

【朝Yoga】

【Slow Yoga】

全米ヨガアライアンス認定講師
RYT200取得
一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会
IHTA2級取得
※YMC メディカルトレーナーズスクールにて

日曜日の朝ヨガクラスを担当します。
完璧なポーズがゴールではなく、人と比べる事なく、自分自身のヨガの練習を行う事が目的です。
気持ちの良い1日のスタートのお手伝いをします。