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【朝Yoga】
【Slow Yoga】
全米ヨガアライアンス認定講師RYT200取得一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会IHTA2級取得※YMC メディカルトレーナーズスクールにて
日曜日の朝ヨガクラスを担当します。完璧なポーズがゴールではなく、人と比べる事なく、自分自身のヨガの練習を行う事が目的です。気持ちの良い1日のスタートのお手伝いをします。