コンディショニングYOGA
㈭不定期開催
レッスンの特徴
ボルスターやブランケットなどのプロップス（補助的な用具）を使いながら、効果的に身体の伸縮を促します。日常生活の緊張やストレスで硬くなった身体をしっかりほぐして楽しく開放しましょう。初心者の方、運動が苦手な方でも安心して楽しめるヨガです。こちらのクラスは妊婦さんもご参加いただけますが次の条件を満たしている方に限らせていただきます。①妊娠16週目以降（安定期） ②かかりつけの産婦人科医師の同意を受けている ★ご気分のすぐれない方、おなかに張りを感じた場合などは受講を控えて下さい。 ★マタニティYOGAの参加同意書へのご家族の御署名が必要です。スミダスタジオの公式ラインでお送りいたしますのでラインでお問い合わせいただくか、HPの「受講の際のご注意」のページからダウンロードしてご使用ください
今後の予定
キャンセルポリシー
ご予約のご変更やキャンセルはレッスンの10時間前までにマイページからお願い致します。 HPにアカウントをお持ちのお客様がログイン後にマイページからご自身でキャンセル手続きをしていただけます。（レッスン前10時間を過ぎますとキャンセル手続きができません。） ご連絡なしで無断でご欠席になられた場合のご返金は致しかねます。 但し、突然の体調不良や天候災害、交通機関の事故などの理由があった場合、公式ラインのトークルームでご連絡を下さい。この場合は次回にお使いいただける割引クーポンを発行させていただきます。 ライン公式アカウントはこちら⇒ https://lin.ee/4bnlyhS 初回にご予約のお客様にはご登録いただいた電話番号にお電話を差し上げます。 使われていない番号・間違った番号・お客様ご自身の番号ではなかった場合・ご本人確認が出来なかった場合は自動的にキャンセル手続きをさせていただきます。